필라테스가 좋다는 말에 몇 년째 하고는 있었지만 문필라테스 수업을 들으면서 난 필라테스를 새로 시작하는 기분이다.
코어를 쓴다는 것, 내 몸을 이해하고 가동범위를 늘려가는 것의 중요성을 레슨 동작과 강사님들의 귀에 쏙쏙 들어오는 설명을 통해 배우는 즐거움이 날로 커진다.
자세도 코어힘도 좋아지는걸 느끼며 수업을 기다리게 된건 너무나 놀라운 변화!
깨끗한 시설,수건등 소품관리, 장비관리가 깔끔하고 한결같아 더 믿음가는 문필라테스. 강추합니다!!!